“孕期”是最需要营养的时刻，对于宝妈来说身体和宝宝同样重要，这时候家有孕妈的家属就会选择给孕妈“煲营养汤”，喝汤不仅有利于孕妈的身体健康，同时还有利于胎儿的正常发育，如果你正在发愁不知道该如何给“准妈妈”补营养，那炖汤就是最好的选择，但并不是所有的“汤类”都适合孕妈，有些就是“披着羊皮的狼”，家有孕妈的一定要注意。

故事分享：邻居小孙终于在31岁成功晋升为“妈妈”，这可高兴坏了婆婆，为了方便照顾儿媳婆婆直接搬来和儿子一起住，一大早婆婆就“花高价”买来了新鲜的“甲鱼”立马给儿媳炖了一锅汤，婆婆怕儿媳不愿意吃甲鱼就隐瞒了食材，没想到小孙不但没有拍吃饭而还要再来一碗，这让婆婆非常的满足，接下来的几个月里婆婆都会起个大早去给儿媳准备“鲜汤”，等到小孙怀孕五个多月的时候小孙感觉孩子没有了胎动，甚至轻轻拍肚子也没有回应，他还感觉肚子有严重的“下坠感”里面死气沉沉，来到医院经检查，小孙的妈妈梦已经破碎了，孩子虽然已经成型，但却没了心跳。

医生建议：“甲鱼汤”虽然大补但并不适合孕妈，海产品大多都具有“活血化瘀”的功效，食用后会造成出血甚至流产，会严重影响胎儿的健康，那么你知道有哪些汤孕妈“喝不得”吗？

01海产品汤

比如螃蟹、甲鱼等汤类，肥美的海鲜对孕妈的诱惑实在难挡，但都属于凉性同时还具有活血化瘀的功效，对孕妇极其不利，尤其是甲鱼通血络的功效更是强大，这都是孕妈“杀手”，望孕妈家属须知。

02桂圆汤

桂圆虽然可以补气血养血安神但对于孕妈来説却没有好吃，孕妈整个孕期身体都是“阴虚”状态，阴虚就会导致“心火旺盛”这时比较适合“清凉”的食物，而桂圆属于热性水果容易让“胎儿”发热不耐于子宫的环境中生长，进而会出现一些不适的症状。

03薏米汤

薏米虽然属于五谷杂粮类，但薏米“性寒”有利尿化血的功效，薏仁能够使子宫处于“高兴奋状态”，促进宫缩导致宫缩频繁，这对孕妈来说也是十分不利。

建议：孕妈可以尝试一些排骨、萝卜、骨头汤、鸡汤以及鱼汤这些食物都能够帮助孕妈补充孕期所需营养和满足胎儿所需的营养，在孕期孕妈可以吃些钙片来补充身体的钙质，同时也要注意饮食清淡、但也不能忘记营养均衡，多吃一些新鲜水果来补充维生素才是最好的选择，家属们更是要切记，不要盲目的给孕妈补身体，“补过头”并不是一件好事。还需要看孕妈的“个人体质”，以及身体所缺少的微量元素来食补，不然也会功亏于溃。

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